冬には食卓に上る回数が多くなって家族に飽きられがちなお鍋ですが、『太らない鍋』を参考に、低カロリーなのに大満足のお鍋をみんなで囲んでください!
極上ソース焼きそば【by コウケンテツさん】
主な食材: 焼きそば用麺 / もやし
簡単タコライス
主な食材: 玉ねぎのみじん切り / トマト
電子レンジで簡単温泉卵
主な食材: 卵(M)
豚バラとなすのたれつゆ炒め【by 山本ゆりさん】
主な食材: なす / 豚バラ薄切り肉
サムギョプサル
主な食材: おろししょうが / 豚バラかたまり肉