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内ももを刺激できる美脚効果の高い有酸素運動「美脚バーピー」／神やせ7日間エクササイズ（6）

#美容・健康　
左脚も斜め後ろに伸ばす
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普段の食事は一切変えずに、1日4～10分の簡単な運動で効果が出るという『神やせ7日間エクササイズ』。まずは何も考えずに、マネして体を動かしてみましょう！

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