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大事なのは「今やる意識」。一日を有効に使う朝トレ＆すきまトレ／最強ずぼら女子が成功した唯一のダイエット（5）

#美容・健康　
必ず「今」やる！
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超ネガティブ思考で運動嫌い、体は不調だらけ。ダイエットで挫折を繰り返してきた著者・ちぃさんが最後にたどり着いたのは、1日30秒でもいいから「続けられること」を目標にしたダイエット法でした！ 大人気のダイエットインスタグラマーが、無理なく痩せる方法を伝授する『最強ずぼら女子が成功した唯一のダイエット』を全8回でお送りします。

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