根性でダイエットは続かない。楽しく宅トレを続けるための工夫とは／最強ずぼら女子が成功した唯一のダイエット（7）
超ネガティブ思考で運動嫌い、体は不調だらけ。ダイエットで挫折を繰り返してきた著者・ちぃさんが最後にたどり着いたのは、1日30秒でもいいから「続けられること」を目標にしたダイエット法でした！ 大人気のダイエットインスタグラマーが、無理なく痩せる方法を伝授する『最強ずぼら女子が成功した唯一のダイエット』を全8回でお送りします。
超ネガティブ思考で運動嫌い、体は不調だらけ。ダイエットで挫折を繰り返してきた著者・ちぃさんが最後にたどり着いたのは、1日30秒でもいいから「続けられること」を目標にしたダイエット法でした！ 大人気のダイエットインスタグラマーが、無理なく痩せる方法を伝授する『最強ずぼら女子が成功した唯一のダイエット』を全8回でお送りします。
