体への負担も料理へのストレスも軽減してくれる! 手間をかけずに野菜をおいしく食べる料理が注目を集めるおめぐさんによるレシピ『大人女子のからだを癒すメンテナンスレシピ80 私にやさしい野菜ごはん』をご紹介します。
簡単タコライス
主な食材: 合いびき肉 / 玉ねぎのみじん切り
極上ソース焼きそば【by コウケンテツさん】
主な食材: 豚バラ薄切り肉 / キャベツ
電子レンジで簡単温泉卵
主な食材: 卵(M)
サムギョプサル
主な食材: 長ねぎ / おろししょうが
フライパンチキン南蛮【by コウケンテツさん】
主な食材: とりもも肉 / 玉ねぎのみじん切り