汚れ落ちや血行が良くなりリフトアップも!?いいことづくしの頭皮マッサージ【40代からの薄毛ケア】

お顔はしっかりケアするのに、一枚の皮膚でつながる頭皮には無頓着な人が多いとか。みなさんはいかがですか？　「若いころと髪が変わったかも...」と感じたら、頭皮にもスポットも当ててケアしていきましょう！　今回は、ヘッドスパのセラピストの 大友麻莉子さんに、シャンプーついでに行える「頭皮マッサージ」の仕方を教えてもらいました。

教えてくれたのは▷ヘッドスパ スペシャリスト 大友麻莉子さん

毛髪診断士、トータルビューティサロン「ウカ 東京ミッドタウン六本木」所属のヘッドスパのセラピスト。シャンプーやマッサージ法、食生活など一人一人に寄り添った的確なアドバイスで育毛、発毛に貢献する。

シャンプーついでに「頭皮マッサージ」

頭皮ケアブラシを使ってマッサージをプラス。汚れ落ちUP＆血行促進＆リフトアップに効果的。

use it

シリコーン製の頭皮ケアブラシ。uka スカルプブラシ ケンザン ソフト ￥2,420（１個）／ uka Tokyo head office

耳上、こめかみ、ハチ、センターラインの４ブロックに分けてマッサージを。両手持ちで行なうと均一に圧がかけやすい。トータル30秒～３分くらい行なえばOK！

1．耳上からスタート！　頭皮ケアブラシを当てる

シャンプーの泡が頭部にのっている状態で、耳上に頭皮ケアブラシを当てて。両手にそれぞれ持って行なえると◎。

2．つむじに向かって小刻みにマッサージを

耳上からつむじに向かって小刻みに頭皮ケアブラシを動かしてマッサージ。こめかみ、ハチラインも同様に行なって。

3．マッサージの仕上げはセンターライン

センターラインは片手でマッサージ。生え際からつむじに向かって小刻みにブラシを動かす。

＊　＊　＊

ヘアケアは、「汚れを落として血流を促す」ことが大切！　頭皮マッサージは、汚れ落ちUP＆血行促進＆リフトアップに効果的なので、いいことづくしです。

撮影／アベユキヘ（人物）　イラスト／おおさわちか　編集協力／白倉綾子

文＝徳永陽子