後ろ姿が若返る? 綺麗な背中を手に入れて、肩こり解消にもお役立ちの「骨盤ずらし」

筋トレほどツラくない! ストレッチより見た目が変わる「ふわトレッチ」を実践したイラストレーター・くもやあきこさんのエピソード『体型がなんかビミョーなぐ~たら女子が10日で変わった ひねって伸ばす ふわトレッチ』をお送りします。

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