たった10分でもスッキリ!暗闇に身をゆだねる「まっくらリセット」で気分一新!【へとへとリセットリレー連載 第2回】

1日中座りっぱなしでパソコン作業

「わたしのへとへと」をテーマに、レタスフレンズの日常をつづっていただく連載。 仕事・家事・育児に追われてへとへとなわたしたち。日々たたかい続けているのはレタスフレンズも同じ! そんなフレンズの生活、すこしのぞき見してみませんか?くすっと笑えたり、ジーンとしたり、わたしもと共感したり。 そんな共感を届ける、コミックエッセイシリーズです。

【漫画を読む】前川さなえさんのコミックエッセイ『うずら男 モラハラかまって夫が人間をやめるまで』(画像162枚)

第2回は前川さなえさんの体験記。ちょっと疲れたなと感じた時に、強制的に身も心もリセットさせる「まっくらリセット」とは‥?

1日中座りっぱなしでパソコン作業

肩や腰も万年ガチガチだけど…

やはり目が特に疲れる!

「まっくらリセット」

ホットコーヒーを飲んで一息

寝室のベッドに横になり…

スマホでアラームをセット

BGMを選びます

今日は「川のせせらぎ」にしようかな

最重要なアイテムがアイピローです

中身に小豆が入っていてほどよく重みがある

じんわりほぐれる…

「まっくらな世界」に落ちていきます

目も体もそして脳も休まっている感覚

10分程度だけでも「まっくらリセット」したりしました

ピピピピピピッ

すっきり起きられる!

気分はリフレッシュ!

最近お気に入りのプラスαリフレッシュ


毎日本当にお疲れ様です。疲れたらたまには一休みしてご自愛してみましょう。 次はどんなへとへとエピソードが誕生するのか、お楽しみに!

作=前川さなえ


この記事に共感したら

前川さなえ

前川さなえ
四日市在住のイラストレーター。ライブドアブログで日々更新中の『ぷにんぷ妊婦』が大人気。著作に『5歳だって女。』(KADOKAWA)、『ハンドメイドで楽しい毎日! わるのりてづくり』(二見書房)がある。 もっと見る

▶ブログ:

ぷにんぷファミリー

▶Twitter:

@puninpu

Information



雑誌情報はこちら


▼『レタスクラブ ’25 6月号』は「マジやせ まる式ダイエット」特集!▼

食べごたえ満点!1:1:2の黄金比プレート/村上祥子さんの冷凍梅で作る梅干しと梅シロップ/‒12kgしたときに毎日やってた神7エクササイズ/ツボ押しで「むくみ顔」「たるみ顔」にさようなら!/睡眠力をつけてやせよう/梅雨のジメジメを快適に!/【毎号付録】献立の悩みから解放される!と話題の「献立カレンダー」/【別冊付録】なす人気おかず/【とじ込み付録】「厚揚げ・油揚げのおかずBOOK」/【大人気連載】オトナのNEWSは加藤シゲアキさん登場!/コミックエッセイも多数!レタスクラブ6月号をぜひお楽しみください。


本ページはアフェリエイトプログラムによる収益を得ています

関連記事

おすすめ読みもの(PR)

ピックアップフレンズ

フレンズをもっと見る

「フレンズ」レポ一覧

「フレンズ」レポランキング

「フレンズ」レポランキングをもっと見る