シミには4タイプある！ 自分に合った対策＆おすすめアイテムを紹介
「できてしまったシミをなかったことにするのは残念ながら難しいといえます」と衝撃の事実を指摘するのは、南青山皮膚科スキンナビクリニック院長の服部英子先生。
でも、「今より悪化させない、増やさないことは期待ができる」そう。そのためには自分のシミのタイプとケア法を知ることから始めましょう。
シミの4タイプ
●TYPE:01 老人性色素班 顔中あちこちにシミシミ～
年齢とともに出てくる、輪郭が比較的はっきりした丸く茶色いシミ。決まった部位はなく、顔や体のどこにでも出現します。今までの日焼けの蓄積と年齢による肌変化の一つで、化粧品だけの改善には難しさも。悪化させない、新たに作らないためには、日焼け対策をしっかりすること。もし日に焼けてしまったら、美白剤の前に、まずは肌の炎症を抑えましょう。
●TYPE:02 肝斑（かんぱん） 左右同じにもやもや～
ほお骨の辺りにもやもやと広がった左右対称のシミ。肝臓に似た形が多いため、肝斑と呼ばれています。目の周りを避けて出るのが特徴で、額や鼻の下にちょびひげのように現われることも。30～40代に多く、妊娠中や卵巣腫瘍など婦人科系の病気から出る例もあります。治療には有効なビタミンCや美白成分の飲み薬があり、3カ月から半年を目安に服用します。
●TYPE:03 炎症性色素沈着 赤茶っぽくぽわ～ん
ニキビやけが、脱毛や毛ぞり跡など、炎症を起こしたところに色素が残ってシミになったもの。顔マッサージ用ローラーの使い過ぎからできてしまう例や、花粉症の時期に目もとをこすり過ぎて沈着を起こすケースも。いずれも早く炎症を抑え、それから美白剤やピーリングでケアをします。きちんとケアをすれば消えていく可能性が高いシミです。
●TYPE:04 そばかす（雀卵斑・じゃくらんはん）ポツポツたくさん！
目の下からほお骨にかけて直径2～3mmの細かい褐色のシミがパラパラと多発する「そばかす」。同じ家系に出やすく、早ければ3歳ごろから出現します。そばかすも、夏場は紫外線対策をしないと濃くなり、冬は若干、薄くなる傾向が。濃くしないために日焼け対策は大切です。根本的な治療は化粧品では難しく、保険外の光治療やレーザー治療などで対応します。
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あなたのシミはどのタイプでしたか？ その特徴と原因をきちんと知って、これからのケアに前向きに取り組みましょう！
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Information
南青山皮膚科スキンナビクリニック院長。東京女子医大卒、皮膚科専門医。同大学病院などに勤務後、2005年開業。自身もアトピーに悩んだ経験から、健康な素肌美を目標に治療を行なっている。
撮影＝宮濱祐美子 イラスト＝森屋真偉子 編集協力＝内田理惠（smile editors）
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