家族みんなを清潔な「美口」にしよう♪ 厳選オーラルケア商品8選

口の健康はとっても大切。なぜなら、口の中で細菌が増殖すると、血流に乗って全身に影響を及ぼすことがあるからです。食べかすや口臭とは無縁の「美口」になるためには、毎日の歯磨きなど、オーラルケアが効果的。ということで今回は、歯科医の坂本紗有見（さゆみ）先生と雑誌『レタスクラブ』編集部が厳選した、オーラルケア商品8種類を紹介します！

教えてくれたのは
▷坂本紗有見（さゆみ）先生
銀座並木通りさゆみ矯正歯科デンタルクリニック81院長。口腔ケアに力を注ぎ、｢殺菌ベロ回し｣を開発。虫歯や歯周病を予防する矯正歯科治療、サプリメント導入などにより、患者の生活の質向上に努める。著書に『歯周病、口臭、むし歯を防ぐ 1分間「殺菌ベロ回し」』（アスコム）など。

美口へと導くために！おすすめ歯磨き粉＆歯ブラシ

その習慣が口内の不調に。未来のために正しいケアを
忙しい毎日の中、実は気づかないうちに進んでいるのが、口内のトラブルです。それは、虫歯や口臭の話だけではありません。

「現代の人は、長時間のパソコンやスマホの作業、ストレス、生活習慣の乱れなどから、若い人でも歯ぐきに炎症が起こる歯肉炎や、歯周病になりかかっているような“汚口（おくち）”が見られる場合が多くあります」と、歯科医の坂本紗有見先生。今は自覚症状がない場合でも、放置はＮＧ。将来、歯周病へと進行してしまうと、多くの全身疾患のリスクとなるからです。

また、唾液不足も“汚口”まっしぐらとなる原因の一つです。
「“美口”になるには、歯磨きなど毎日の正しいオーラルケアと、簡単な舌のエクササイズなどが効果的。健やかな未来のために、今から新習慣を身につけましょう！　3〜6カ月置きの歯科検診も忘れずに」

ではさっそくオーラルケア商品を、アイテム別に紹介していきましょう！

【歯磨き粉】

システマハグキプラスハミガキ＜医薬部外品＞（ライオン）
歯ぐき活性化、コラーゲン分解抑制、浸透殺菌、抗炎症の4つの作用で歯周病を防ぎ、健康な歯ぐきを保ちます。高濃度フッ素配合。90g ￥730（編集部調べ）https://systema.lion.co.jp/product/plus/hamigaki_plus.htm
＜坂本先生コメント＞
薬用成分が歯ぐきに吸収されやすく、歯周病予防に◎。ピンクのチューブもアガります。

B＋（AT-MARK CONSUL.）
化石サンゴ、玉ねぎ根エキス、穀物胚芽など、天然および天然由来成分を使って開発された自然派歯磨き粉。合成の界面活性剤、湿潤剤、甘味料、防腐剤不使用で、歯を白くすることや虫歯・口臭予防などを促します。各100g ￥2,750
https://atmarkconsul.com/bplus
＜坂本先生コメント＞
子どもやシニア、妊産婦さんも安全に使えます。アレルギーや粘膜が過敏な人には特におすすめですよ。

フレーバー：オレンジ、ミント

クリーンデンタル トータルケア＜医薬部外品＞（第一三共ヘルスケア）
歯周病から虫歯まで、歯と歯ぐきをトータルケアし、歯周病を予防。選び抜いた10種の薬用成分を配合。スッキリした塩味が癖に！100g ￥1,452（編集部調べ）
https://www.daiichisankyo-hc.co.jp/site_cleandental/

クラプロックスビーユー歯みがき（60mL）（クラデンジャパン）
歯磨きが楽しくなる6フレーバー。天然植物エキス配合で、爽やかな息と健やかな歯ぐきをキープ。歯をキレイにコーティングする光沢剤（ラメ）入り。各60mL ￥2,860
https://www.curaprox.shop/c/cat_all/toothpaste_all
＜坂本先生コメント＞
見た目もかわいくて、歯磨きのモチベーションがアップ。その日の気分で選べるのが楽しいです。

フレーバー：ブルーベリー＋リコリス、ピンクグレープフルーツ＋ベルガモット、ウォーターメロン、オレンジ、ピーチ＋アプリコット、アップル＋アロエ

【歯ブラシもオススメ！】
クラプロックス CS5460（クラデンジャパン）
超極細毛と圧倒的な植毛本数で、毛先がやさしく歯頸部や歯間に。各￥1,210
https://www.curaprox.shop/c/cat_all/toothbrush_all/cs5460_all
＜坂本先生コメント＞
特殊繊維の超極細毛はもっちり、ふわふわで、やさしく磨くだけで歯がツルツルに。色もおしゃれ！

【歯ブラシ】

ピュオーラ ハブラシ コンパクト（花王）
極薄2.5mmヘッドと、勝手にフィットする独自のカーブ形状が特徴。いつものように磨くだけで、磨き残しがちな奥歯の際まで歯垢を落とします。各￥264
https://www.kao.co.jp/pyuora/haburashi/
＜坂本先生コメント＞
薄いヘッドで口に入れやすく、違和感なし。「密着先細毛」が歯の表面や歯列に絶妙にフィットします。

【液体歯磨き】

リステリン(R)トータルケア ゼロプラス＜医薬部外品＞（Kenvue）
口内の菌の住みかにまで有効成分が浸透して菌を殺菌し、虫歯や歯肉炎、口臭、着色、歯石などを予防。低刺激・ノンアルコール処方で、家族で使えます。500mL ￥767（編集部調べ）
https://www.listerine-jp.com/
＜坂本先生コメント＞
約10秒間使うだけでも効果てきめん！　睡眠中は唾液が少なくなるので、就寝前に使うのもおすすめ.

【医薬品】

アセス＜第3類医薬品＞（佐藤製薬）
歯ぐきの腫れや出血、口臭、口のねばつきなど、歯周病の症状を改善・緩和するブラッシングタイプの医薬品。3種の天然ハーブを配合し、研磨剤は不使用。160g ￥2,024
https://www.acess.jp/products/acess/

＊　＊　＊

オーラルケア商品には実にさまざまな種類があるので、どれを買ったらいいのか迷う人も多いはず。見た目だけでなく、成分や機能などもしっかりチェックしてから選びましょうね！

イラスト／こんどうしず　構成・取材・文／岡田知子（BLOOM）