グルテンフリーなのに食べた感たっぷり! うれしいヘルシーおやつ

#食 
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おやつは食べたい、けれど後悔したくないもの。カロリー控えめ、小麦粉や白砂糖不使用、アレルギー対策も考えられた安心・安全なお菓子が増えています。子どもから大人まで楽しめるグルテンフリーおやつの中から編集部のおすすめを集めました。

Coconut Dreamの「マフィン」

小麦粉の代わりに、無農薬の米粉と玄米粉を使ったグルテンフリー。卵や乳、大豆、白砂糖も不使用です。

FOOD JEWELRY(フード ジュエリー)の「ブリスボールR」

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ナッツやドライフルーツをベースにした、砂糖、グルテン、添加物一切不使用、罪悪感ゼロの一口サイズスイーツ。自然素材 100%で栄養価も◎です。

ムソーオーガニックの「有機グリーンピースチップス」

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ビタミンやミネラル、食物繊維が豊富なグリーンピースに、塩だけをプラスして焼き上げたノンフライ、グルテンフリーチップス。豆の風味が広がります。

アレルギーの人はもちろん、美容のために小麦粉を控えているという人も、こんなおやつなら安心&後悔なく食べられますね!

撮影=安井真喜子 スタイリング=中村弘子 編集協力=入谷奈穂

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