肌ぷるん！髪つやつや！ 時短でキレイになれる「全身オイルケア」

昔から、アーユルベーダでは肌にも髪にもごま油を塗っていた歴史があるほど、キメが整い、ぷるんと潤った肌やつややかな髪にはオイルが必須！ 時間をかけずにキレイになれる、外側から取り入れるオイルテクを、アンチエイジング・スペシャリストのオーガスト・ハーゲスハイマーさんに教えてもらいました。

3つのオイル美容テク

【メイクを落とす】

空気中の排気ガスなどによる油汚れには、オイルが適しています。外出する機会の多い人ほどオイルクレンジングがベター。肌ダメージも少なくなります。

〈編集部おすすめ〉

◆ソフィーナ 乾燥肌のための美容液メイク落とし〈オイル〉 200ml / 花王

しっとりした洗い上がり。美容液成分を配合。

【髪にパック】

シャンプー後に大さじ1杯のココナッツオイルを髪全体につけ、目の粗いくしでなじませます。タオルを巻いて約10分後、洗い流します。髪がしっとりツルツルに。

〈オーガストさんおすすめ〉

◆ココナッティ オーガニック エキストラバージン ココナッツオイル 200ml/アビオス

食用にも使えるオーガニックオイル。やさしく甘い香り。

【肌を保湿する】

人の皮脂とオイルの脂肪酸は成分が似ているため、肌にオイルをつけることで乾燥を防ぎ、ハリのある若々しい肌にしてくれます。洗顔後すぐにつけるのがおすすめ。

〈編集部おすすめ〉

◆高品位「スクワラン」 30ml/ハーバー研究所

肌本来の潤いを守る。乳液やクリームの代わりに使える保湿オイル。

〈オーガストさんおすすめ〉

◆オーガスト オーガニック フェイスケアオイル 45ml/アビオス

たるみ予防の美容オイル。オーガニック大豆油を使用。

【時短テク！　洗いながら保湿】

◆オーガスト オーガニック ボディスクラブ ココナッツ＆シュガー 250g/アビオス

オイルベースのボディスクラブを使うと、体を洗うのと同時に保湿が完了。シャワーで流したあとは、全身すべすべ。

口内ケアもオイルでできる！

口内ケアや風邪予防になるオイルうがい。方法はとても簡単です。コップ1杯のぬるま湯にココナッツオイルを大さじ1/2杯溶かし、それでうがいをするだけ！

アンチエイジングを目指すなら、朝晩のスキン＆ヘアケアにはオイル美容アイテムがマストになりそう♪

撮影＝熊原美惠　イラスト＝山中玲奈　編集協力＝森田有希子（smile editors）