レタスクラブ
マイページ

【2】家事やスマホもたるみの原因！？

#美容・健康
公開
更新
ほうれい線、シワ、たるみ…年齢のせいだと諦めていませんか？


電車の窓に映った自分の顔にギョッとしたことありませんか？　長時間のスマホや掃除、洗濯などの家事から、テレビを見ている時間まで、私たちの顔はいつも"脱力タイム"。この時間が長いほど、たるみが進行しているという恐ろしい事実が!!

「例えばスマホを見ているときは猫背で下を向いているので、顔の筋肉が緩んで落ちています。顔の筋肉は使わなければ垂れる一方。また、かみグセなどで同じ側の筋肉ばかりが使われると、片側のシワばかりが目立つようになります」（顔ヨガ講師・間々田佳子さん）

でも大丈夫！　顔の筋肉は鍛えることで、その衰えをストップさせられるそう。その秘策が顔ヨガなんです。

顔ヨガは顔を思い切り動かして使っていない筋肉を刺激！


「顔ヨガは顔を思い切り動かして、使っていない筋肉を刺激。1週間も続ければ、顔が引き締まるのが分りますし、血行もよくなるので、肌に透明感も出てきますよ」【レタスクラブ】

この記事に共感したら

instagramでシェア
xでシェア
pinterestでシェア
line
urlコピー

Information

教えてくれたのは：間々田佳子さん 顔ヨガ講師、アルゼンチンタンゴダンサー兼講師。顔ヨガ講師。30代後半に顔の衰えに危機感を覚え、顔ヨガ講師の資格を取得。雑誌、テレビでも活躍中。著書に『１週間で劇的変化！10秒顔ヨガパーフェクトプログラム』（小社刊）など。公式HP⇒http://www.w-tango.com
グレーのタグ
顔ヨガ ハリ顔 たるみ ほうれい線 顔たるみ リフトアップ

本ページはアフィリエイトプログラムによる収益を得ています

おすすめ読みもの(PR)

プレゼント応募

本坊酒造「上等梅酒 知覧茶」
プレゼント企画

「本坊酒造「上等梅酒 知覧茶」」

鹿児島のブランド茶「知覧茶」を使った、ワンランク上の緑茶梅酒

メルマガ登録で毎週プレゼント情報が届く!

新規会員登録する

読みものランキング

読みものランキングをもっと見る

レシピランキング

レシピランキングをもっと見る

レタスクラブ最新号

レタスクラブ '26 6月号

ゆる腸活・スリム脚・やせ習慣まで！ダイエット大特集

今号はダイエット大特集！　料理特集は3カ月で12kgのダイエットに成功したダイエッター・まるさんに教わる「腸活ダイエット」。
停滞期を支えてくれたという、いつものおかずに腸活食材をプラスするだけで作れるレシピがたっぷりです！
その他、使い方は無限大の「やせる万能だれ」や、「寝指ほぐしでスリム脚」、マンガで分かる「3カ月で身につくやせ慣」など、試してみたくなるダイエット企画が満載。
それ以外にも、特別な道具は無しで作れる「米粉のおやつ」や、家事のプロに教わる「梅雨どきのカビ・ニオイ取り大作戦」、ラクしてキレイがかなうアイテムが分かる「時短コスメ大賞」など、今知りたい情報が盛りだくさん。
付録は、これ1冊でマンネリ解消！の別冊付録「絶品なすレシピ」に、献立の悩みから解放される！と話題の「月～金×4週分の晩ごはん　6月の平日ラク献立カレンダー」、とじ込み付録の「卵のおかずBOOK」もついて大充実。
レタスクラブ6月号をぜひお楽しみください。

レタスクラブ最新号詳細