横向き派もグッスリ!「ヨコムキーネ」 

公開
更新

仰向けで寝るといびきをかきやすくなったり、睡眠時無呼吸症候群に陥りやすくなったりということから、実は横向き寝のほうが体への負担が少ないともいわれ、東洋医学では横向き寝を推奨している。しかしなかなか慣れない横向き寝では寝返りを打ちづらいためか、朝起きた時に肩や腰に痛みが走ることもある。

そんな横向き派の人に心強い快眠グッズが登場した。横向きの姿勢でも寝返りがしやすく睡眠が快適になる横向き寝専用枕「ヨコムキーネ」だ。このヨコムキーネは枕の表面が平らで寝返りがしやすい構造になっており、腰や内臓への負担を軽減してくれ目覚めもすっきりだ。枕は8.5cmという肩幅のサイズを元に導き出された高さで、負担のない自然な横向き寝の姿勢を保つことができる。寝ている間の呼吸が楽になり深い眠りを得られそうだ。【東京ウォーカー/記事提供=レタスクラブ】

この記事に共感したら

Information

本ページはアフィリエイトプログラムによる収益を得ています

おすすめ読みもの(PR)

プレゼント応募

新規会員登録する

読みものランキング

読みものランキングをもっと見る

レタスクラブ最新号

レタスクラブ '26 8月号

Mizukiさんの夏ラク時短レシピ

今号の料理特集は「Mizukiさんの夏ラク時短レシピ」。
本誌連載でも大人気のMizukiさんに、夏バテ防止にもなる、栄養満点の手間なしレシピをたっぷり教えていただきました!
レンチンおかずやワンパンパスタなど、暑い夏を乗り切るテクが満載です。

その他、火を使わない「体感“秒”副菜」や、おうちで作れる「麻辣レシピ」など、夏に作りたくなるレシピが満載。
料理企画以外にも、「夏のベタベタ床スッキリ解消」特集や、睡眠研究の第一人者である柳沢正史先生に教わる「質のいい眠り方」、無印良品やカルディコーヒーファーム、成城石井などで買える「1000円台以下のおいしい名品」、メイプル超合金の安藤なつさんと考える「認知症超入門」など、今知りたい情報が盛りだくさん。

また、この号は通常号とは別に増刊号と特別号があり、くまのプーさんの保冷バッグが付録に!
プーさんが蜂を見ている姿がかわいい「ハニーポットデザイン」(増刊号)と、原作のくまのプーさんやクリストファー・ロビンなどの仲間たちが勢ぞろいした「クラシックプー」(特別号)デザインの2種があります。
お弁当箱と水筒、カトラリーを一緒に入れることができます。高さがあるので、お弁当箱の上にミニサイズの保存容器を入れることもできる仕様のバッグです。

レタスクラブ最新号詳細