下着を変えてやせやすく！「姿勢補整ブラ」

いつもの下着を、姿勢が崩れないようサポートしてくれるタイプのものに変えるだけでも、やせやすい体へと導いてくれるそう。医学博士の永田孝行先生、その理由は？

【姿勢をよくするだけで、やせやすい体に！】

「姿勢が悪くなると、血流が悪くなって、自律神経のバランスも乱れ、代謝も低下するなどダイエットにとってはマイナスなことだらけ。とはいえ、姿勢の悪い人がいきなり一日中美姿勢をキープし続けるのはたいへん。そんなときは、正しい姿勢を保持してくれるようなインナーに頼るのもいいでしょう。これまで怠けていた姿勢を保持する筋肉がきちんと働きだして、正しい姿勢が習慣づいてくるはずです」

【例えば、このアイテム】

●ラゼ大人美人に仕立てるブラ/カップ横に内蔵された張りのあるシートがバストを左右から支え、キレイな形をキープ。姿勢が自然に美しく整う。/ワコール

●『背中ブラダイエット』/美容整体のパイオニア・福辻鋭記先生監修の「背中ブラ」が付録になった本。つけるだけで背筋がピンと伸びた正しい姿勢を教えてくれる。/KADOKAWA

下着を変えるだけで、やせるかも?は魅力的！【東京ウォーカー/記事提供＝レタスクラブ】