これから買うならコレ！お役立ち防災アイテム

これから防災グッズを購入するとしたら、どのようなものがいいのでしょう？　NPO法人ママプラグ認定アクティブ防災ファシリテーター・宮丸みゆきさんおすすめのものをご紹介します。

【ペンダント型LEDライト/「LEDネックライト」パナソニック】

首に掛けて使えるライト。明かりの強弱が切り替えられ、強点灯で15時間、弱点灯で70時間使用可能。「両手が自由になるので、夜間のトイレや子ども用に便利。ひもの長さを調節してヘッドライトにも」。

【置いて使える懐中電灯/「LED2WAYハンディライト」アイリスオーヤマ】

長さ調整が可能。縮めて懐中電灯に、伸ばしてランタンにできる。長さ14cm(伸長時)と、コンパクトで扱いやすさも抜群。「コンパクトなのに、2通りの使い方ができるスグレモノです。カラーバリエーションが多いのもうれしいですね」。

【フリーズドライのご飯/「小さめごはん　グリーン野菜のトマトリゾット」、「小さめごはん　しらすと海苔の卵雑炊」無印良品】

湯を注ぐだけで食べられる。「ビタミンが不足しがちな避難生活には、野菜たっぷりリゾットがうれしいですね。ぞうすいはやさしい味です」。

ぜひ参考に！【東京ウォーカー/記事提供=レタスクラブ】