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体がだるくて、息苦しい…。もしかして「自律神経失調症」かも

#美容・健康
検査では異常がないのに、何となく体の調子がよくない……


最近よく耳にする自律神経というワード。ですが、自律神経について、実はよく知らないという人も多いのでは。そこで、日産厚生会玉川病院循環器科副部長の坂田隆夫先生に教えてもらいました。

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教えてくれたのは： 坂田隆夫先生
日産厚生会玉川病院循環器科副部長。専門は循環器、不整脈。呼吸が心と体に及ぼす効果について研究を行なう。著書に『自律神経を整える「長生き呼吸」』（マキノ出版）。

イラスト／林ユミ　編集協力／彦田恵理子






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