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おなかよわい子ちゃん万年不調な私の胃腸が教えてくれたこと

おなかよわい子ちゃん万年不調な私の胃腸が教えてくれたこと

「緊張するとおなかが痛い」「電車に乗るのが不安」…日々おなかの不調や不安を抱える、“おなかよわい民”の悲喜こもごも。

「今日も朝からおなかが痛い」無意識にためたストレスに腸が反応

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今号の料理特集は「夏の疲れ解消ごはん」。
暑さや食欲不振、冷えなど、あらゆる夏の疲れを解消すべく、栄養満点のレシピを藤井恵さん、榎本美沙さん、香取薫さんの3名の料理家にたっぷり教わりました。
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