「藤河るり」　／　ニュース

2018/4/16

食

一人暮らしにも最適♪「半作り置き」で日々の料理が驚くほど簡単に

作り置きしておくと楽なんですが、一人暮らしの私には量が多くて飽きてしまう…なんてこともあります。そんな悩みを解決するワザを発見！それは、「半作りおき」。簡単な下…

2018/3/9

美容・健康

婦人科はハードルが高い…でも！卵巣がんを経験した私がぜひ行って欲しいと思う理由

皆さん、婦人科検診は行っていますか？今月のレタスクラブの「不調を感じたとき、婦人科へ行ってみよう」の記事内に診察の流れが記されています。「忙しい」「めんどくさい…

2018/2/2

美容・健康

地味だけど最強！自分でできる花粉症対策はこれ：藤河るりさんが【やってみた】

そろそろ花粉症の季節ですね。私も花粉症で毎年症状に悩まされていました。そんな私が卵巣がんの治療が終わった年から始めた「あること」で、花粉症の症状が軽減されたよう…

2018/1/17

食

お正月太りには「糖質オフ混ぜご飯」！？意外な組み合わせが美味しい♪：藤河るりさんが【やってみた】

実家に帰省し、お正月三が日明けた頃…お正月のご馳走も食べ飽き、そろそろ体重が気になるなという時にぴったりのレシピがレタスクラブに掲載されていました。それは、「ゆ…

2017/12/8

部活動

日常的に愛でるまでがキャラクターグッズ！”神”収納にチャレンジしてみた：人気ブロガー藤河るりさんが【やってみた】

ハマってしまうとついつい増えてしまうキャラクターグッズ。グッズを集める方ではない私でも気づけば手元に。細々としたものが多いので飾らずにしまって忘れてしまったもの…

2017/11/13

部活動

同人誌に“今度”は ない！愛の赴くままに買った作品の「”神”収納術」とは：人気ブロガー藤河るりさんが【やってみた】

「同人誌に”今度”は ないんです。」「二度と出会えないかもしれないから」「欲しいものは全部買うことにしてるんです！」わ、わかる～～～～～～っ!!!!!!新しいジ…

2017/10/10

食

ご飯の4.5倍の野菜入りでカロリーダウン！「なんちゃってオムライス」を作ってみた：人気ブロガー藤河るりさんが【やってみた】

食欲の秋。体型も気になる秋。レタスクラブ10・11月号の「かさ増しおかず」特集に、気になるレシピを見つけました。「太らない」 かさ増しごはんヘルシー！なんちゃっ…

2017/9/13

食

簡単なのに美味しい！いつも冷凍庫にいる「アイツ」を使い切る方法：人気ブロガー藤河るりさんが【やってみた】

冷凍食品で、使い切れないものってありませんか？私の場合は、これです！ミックスベジタブル！冷凍食品の半額セールの時につい買うのに、使い切れないアイツ…！「いつから…

2017/8/8

食

塩昆布×豆腐×オリーブオイルってアリ！？新しい豆腐の食べ方を試してみた：人気ブロガー藤河るりさんが【やってみた】

空前の塩昆布ブームが到来（自分の中で）!ご飯にかけてヨシ。ちぎったキャベツに、ごま油と塩昆布をまぜてヨシ。もっと他に塩昆布のおいしい夏らしい食べ方はないかなぁと…

2017/7/12

くらし

パーカーが型崩れなくパリっと乾く干し方を実践してみた：人気ブロガー藤河るりさんが【やってみた】

パーカーは厚手だったりフードの部分がなかなか乾かなかったりでせっかく洗濯したのに生乾きのニオイなんかしちゃった日にはガッカリですよね。以前テレビで逆さまに干す、…