カサカサ、ゴワつき、ほてり…夏のダメージ肌は「水漬け」ケアを！

夏の紫外線をたっぷり浴びた肌は、ダメージもかなりたまっています。エステにいかないとダメかしら…の心配は無用！　美容家の瀬戸口めぐみさんが自宅でも簡単にできるレスキューケア法を教えてくれました。

　

【経済的で効果大！　コットンパックで肌を「水分漬け」に】

夏疲れがたまったときや、「きょうは日ざしに当たっちゃったな」と自覚があるとき…そんな夜にやっておくと、シミなどのトラブルが起こりにくくなるのがコットンパック。化粧水でひたひたにしたコットンを薄く裂き、顔に貼りつけて5分ほど置くだけで、肌がスーッと鎮静、消炎されます。顔中を水分でひたひたの「漬け込み状態」にしてしまうイメージです。水分が肌の内部に行き渡り、角質のターンオーバーが正常化する環境をつくってくれます。手持ちのものでできるのも◎。

●やってみよう！コットンパック

1.化粧水をコットン に含ませる

まずは化粧水をコットンにたっぷり含ませて。化粧水が足りないときは精製水（蒸留や濾過した水）でもOK！

　

2. コットンを 2枚に裂く

コットンの厚みを2枚に裂きます。水分を含ませると、誰にでも簡単に裂けるので、手間はかかりません。

　

3.さらに 2枚に裂く

2で裂いたコットンを、さらに2枚に裂いて合計4枚にします。たっぷりぬらしておいたほうが簡単です。

　

4.コットンを貼りつける

裂いたコットンをほお、あご、額など、面積の広い所から順に貼っていきましょう。

　

5.貼りつけたら5分キープ

鼻など小さいスペースには同様にぬらしたコットンを小さくちぎって、顔中に貼りつけ5分ほど置きます。

　

<瀬戸口さんアドバイス>

夏だけでなく、肌の調子が悪いときにはいつでも行なって。化粧水とコットンは常備してレスキューケアに！

　

●お助けアイテム

「明色グリーン アストリンゼン」抗炎症効果のあるアロエ配合 170ml 700円/明色化粧品。「肌ラボ白潤プレミアム薬用浸透美白化粧水」美白効果も 170ml 900円（編集部調べ）/ロート製薬

顔中を水分でひたひたにするのがポイント！　お高い化粧水じゃなくてもOkなのがうれしいですね。早速、洗顔後にやってみましょう。