食べ過ぎた年末年始は写真を撮りたくない…！な人に朗報、実物以上にスッキリ写真におさまる神ワザ！

体のラインがむっちり＆むっくり。

おデブに見える。。。

プロが伝授！やせて見えるポージングテク

おデブに映ってがっかり…の原因はズバリ、姿勢とポーズにあり！　

実物以上！？にすっきり映る方法を研究し尽くした、カメラマン＆モデルコンビが伝授します。

【今回神ワザを教えてくれのは、写真映りのプロ！】

▷いのうえのぞみさん/タレント、モデル活動のほか、カメラマン・世界一周トラベルライターとしても幅広く活躍。

写真映りのコツを解説した著書『モテ［写］の教科書。』（エムディエヌコーポレーション）を発売。

▷薮田織也さん/カメラマン、ライター。

モデル事務所設立に関わったことがきっかけで、スタイルよく美しく見せるためのポージング研究を始める。

いのうえさんの著書の監修もつとめた。

立ちポーズ

カメラに向かって斜め45°に立ち、後ろ側の脚に重心をかけます。

カメラ側の肩を後ろに引くと、メリハリ感が出てスタイルアップに。

＜神ワザPoint＞

●カメラ側の腰を上げるとウエストにくびれ出現！

●ひざを寄せると太ももの筋肉が締まって細見え！

●つま先をカメラに向けると脚長効果が！

座りポーズ

座る場合も、体の向きはカメラに対して斜め45°に。

いすに浅く腰かけることで、太ももが潰れて太く見えるのが防げます。

＜神ワザPoint＞

●背すじを伸ばすとバストラインが美しく！

●奥側のお尻に体重を乗せてウエスト細見せ！

●ひざの高さを段違いにするとひざ下が長く！

さらに極ワザ▷肩甲骨を寄せるだけで小顔に見える！

写真映りをよくするために、姿勢はとても大切です。

肩が前に入った猫背の状態だと、顔も前に出て大きく＆おデブな映りに。

背中で左右の肩甲骨を寄せるように意識すると、自然と姿勢が正されて、これだけで小顔に見える効果があります。

残念な写真映りあるある2「ぎこちない表情」

ナチュラルな笑顔が作れず、表情がぎこちない。。。

自然でキレイな笑顔に！簡単表情UPテク

あとあとまで残る写真だから、少しでも自然な笑顔で映りたい…。

そんなささやかな願いをかなえるためのヒケツ、ありました！

自分に自信を持って写真に映れますよ。

撮る前の神ワザ▷顔の筋肉をほぐす

いきなりカメラの前で笑おうとしても、顔がこわばってしまうのは当たり前。表情筋をほぐすことで、自然な表情が作りやすくなります。顔の筋肉を大きく動かすことを意識しながら、目と口を大きく開く「パッ」と「しかめる」を10回ほど繰り返すと、口角も上がりやすくなってきます。

撮るときの神ワザ▷かけ声は「ウイスキー」で！

写真を撮るときのかけ声の定番は「チーズ」ですが、これは英語の発音が前提。

実は日本語の発音だと上手に笑顔が作れないのです。

そこでおすすめしたいのは「ウイスキー」。

このかけ声なら自然とほおと口角が上がって、いい笑顔が作れるはず。

ぜひ試してみてください。

撮るときの神ワザ▷手を使って表情を演出

ピースサインやいいね！のサムアップなどを、さまざまな写真で見かけるように、顔以上に表情を出せるともいえる体のパーツが手です。

自分の表情に自信が持てないという人は、写真を撮るとき顔から少し離した位置に手をそっと添えてみて。

不思議とニュアンスのある表情に映ります。

さらに極ワザ▷手の血管を隠してふっくら見せる方法

血管の浮き出た手は、年齢を感じさせてしまうもの。

心臓より上の高い位置で手の甲をこすっていると、血管が消えてふっくらしてきます。

数分間はこの状態をキープできるので、気になる人は撮る直前にトライして！

次回はヘア＆メイクの神ワザで「ぼんやり顔」を華やかに！

お楽しみに〜♪

【レタスクラブ編集部】