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キャベツのザワークラウト

レンジ加熱でやわらかな酸味に

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キャベツのザワークラウトのカロリーカロリー
(1人分)

87Kcal
キャベツのザワークラウトの塩分

塩分

0.8g
キャベツのザワークラウトの調理時間

調理時間

材料

材料(1人分)

  • ハム…1枚
  • キャベツ…1枚(約50g)
  • ・酢、オリーブ油、塩、こしょう
作り方

作り方

1.

ハムは1cm四方に、キャベツは3cm長さ、1cm幅に切り、酢、オリーブ油各小さじ1、塩、こしょう各少々とともに耐熱ボウルに入れて混ぜる。

2.

ラップをかけ、電子レンジで約1分加熱し、取り出して混ぜる。

調理: 撮影:澤木央子

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