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クレソンのサラダ

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クレソンのサラダのカロリーカロリー
(1人分)

37Kcal
クレソンのサラダの塩分

塩分

0.4g
材料

材料(2人分)

  • ツナ缶…1/2缶(約40g)
  • クレソン…2束(約40g)
  • フレンチドレッシング
  •  ・酢…小さじ2
  •  ・オリーブ油…小さじ1
  •  ・塩、こしょう…各少々
作り方

作り方

サラダのクレソンはざく切りにしてボウルに入れ、ツナの缶汁をきって加えて混ぜる。フレンチドレッシングの材料を混ぜてボウルに加え、あえる。

●サラダはかさと香りのあるクレソンで満足感がアップ。

調理: 撮影:澤木央子


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