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マッチョだけのものじゃない！ 「プロテイン」を女性にすすめるこれだけの理由（画像3/10）

#食
【画像を見る】１日の60ｇのたんぱく質をとるには、ステーキ３枚食べる必要が！

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5月号のメイン特集は「豚こまのコスパ最強おかず」。料理研究家の小林まさみさん、今井亮さんに、手軽で便利な豚こまを使って時短おかずから映えレシピまでたっぷりご考案いただきました！
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