太りやすい&やせにくい…「反り腰ねこ背」に要注意! 姿勢リセットダイエット(1)

#美容・健康 
要注意習慣って?
要注意習慣って?

『はじめてのやせ筋トレ』で大人気のとがわ愛さんが提案する『やせ筋トレ 姿勢リセット』。本書から、10分でできて忙しい人でも続けられるトレーニングを5回連載でお送りします。今回は第1回です。

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