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スパイシーな香りの「チキンビリヤニ風炊き込みご飯」　お米を食べる！ダイエット(5)

#美容・健康　
ビリヤニを簡単アレンジ！鉄分や食物繊維などがとれるビリヤニ風炊き込みご飯
ビリヤニを簡単アレンジ！鉄分や食物繊維などがとれるビリヤニ風炊き込みご飯

辛さを感じず、健康にやせたい人必見の『糖質オフでくじけたあなたへ お米を食べる!ダイエット』から、地味に、しかし確実に痩せていけるメソッドとダイエットレシピを7回連載でお送りします。今回は第5回です。

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