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浜島直子さんにきいてみた！「いつも私がご機嫌でいられる」とっておきの秘訣【自分の機嫌は自分でとる・前編】

#くらし
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イライラ、クヨクヨを引きずって、気づけば一日中不機嫌顔…なんて経験、ありませんか？
目次

イライラ、クヨクヨを引きずって、気づけば一日中不機嫌顔…なんて経験、ありませんか？

誰もが自分のことで精一杯なこの時代、他人に気分を上げてもらおうなんて考えは捨て、自分の機嫌アップはセルフサービスで！

上手に自分のメンタルとおつきあいしている人を取材してきました。
気持ちがピンチな時の気分転換方法も！

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教えてくれたのは▷浜島直子さん

教えてくれたのは▷浜島直子さん
1976年生まれ。北海道出身。6歳の男の子の母。
「はまじ」の愛称で親しまれるモデル。
母になってもセンスのよいライフスタイルが支持され、女性誌、テレビ、ラジオなどで幅広く活躍中。
日常を包み隠さず切り取ったインスタグラム（@hamaji_0912）も公開。
初の随筆集『蝶の粉』（ミルブックス）も話題。


次ページ：「子どもが小さい頃は、毎日イライラしていたんですよ！」(2/3)

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教えてくれたのは▷浜島直子さん
（インスタグラム（@hamaji_0912））
初の随筆集『蝶の粉』（ミルブックス）も話題。

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心の栄養 自分の機嫌は自分でとる 浜島直子 雑誌レタスクラブ 2021年2月号

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