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浜島直子さんにきいてみた！「いつも私がご機嫌でいられる」とっておきの秘訣【自分の機嫌は自分でとる・前編】（画像1/7）

#くらし　
イライラ、クヨクヨを引きずって、気づけば一日中不機嫌顔…なんて経験、ありませんか？
イライラ、クヨクヨを引きずって、気づけば一日中不機嫌顔…なんて経験、ありませんか？
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  • イライラ、クヨクヨを引きずって、気づけば一日中不機嫌顔…なんて経験、ありませんか？
  • 教えてくれたのは▷浜島直子さん
  • 笑顔のすてきな浜島さんが、毎日をご機嫌に過ごすためにしていることとは…？
  • 私の心の余裕をつくる３つのキーワード
  • 「怒っても怒らなくても物事は進む。ならば発想の転換をしてみる」
  • 「いいところに目を向ける＆『ありがとう』の声かけで記憶を上書き」
  • 「マウンティングは不要！ママ友コミュニティには〝負け腰〟で飛び込む」

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