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これがあれば長続きできる!? おしゃれで賢いスポーツグッズ

#くらし
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外へ出て、体を動かしたくなるシーズンの到来！　やる気はあるけど長続きしなくて…という人に、体を動かすのが楽しくなるグッズをエッセイストの柳沢小実さんが教えてくれました。

【ソニーの「Smart B-Trainer」 】

「音楽を聴きつつ、ランニングログや心拍数などを記録できます」。最大約3,900曲の楽曲を内蔵し、心拍数に連動した音楽再生も可能です。お気に入りの音楽と一緒なら、毎日のトレーニングが楽しく、効果的に！

【Fitbitの「Fitbit Charge 2」】

歩数や消費カロリー、睡眠時間などを計測し、スマートフォンと連動して記録できます。「時計のように装着できるデザインがいいですね。三日坊主になりやすい方にもおすすめ」。さりげなく手首に着けて日常生活から健康志向に！

くじけそうな心を、ビジュアルも◎な便利グッズたちが支えてくれそう。

【東京ウォーカー/記事提供＝レタスクラブ】

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Information

教えてくれたのは：柳沢小実さん
エッセイスト。日本大学芸術学部卒業。暮らしにまつわる連載や著書を数多く手がける。収納好きが高じ、整理収納アドバイザー 1級の資格を取得。近著に『きちんとが続く週末家事』（大和書房）。

撮影=安井真喜子　スタイリング=中村弘子　取材・文=入谷奈穂

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スポーツ グッズ 音楽 記録 柳沢小実

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