少量でも大満足！ダイエット用クラムチャウダーの作り方／食べるのを1回も我慢せずに30キロ痩せました！（8）
『食べるのを1回も我慢せずに30キロ痩せました！』8話【全9話】
体重が85キロだった著者は、宝塚のスターと握手したことをきっかけに、ダイエットを決意！
様々なダイエットに取り組むも、長続きせず失敗の連続で心が折れかけるが…。
食べるのが大好きな著者が、低カロリーな食材や調味料を駆使して、おいしく満足しながら30キロのダイエットに成功した道のりを描いた奮闘記コミックエッセイ『食べるのを1回も我慢せずに30キロ痩せました！』。
ダイエットを始める方の手助けになるエピソード『少量でも大満足！ダイエット用クラムチャウダーの作り方』をお届けします。
※本作品は夏木つな著の書籍『食べるのを1回も我慢せずに30キロ痩せました！』から一部抜粋・編集しました
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