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少量でも大満足！ダイエット用クラムチャウダーの作り方／食べるのを1回も我慢せずに30キロ痩せました！（8）

#美容・健康　
小麦粉、バター、ジャガイモなしのクラムチャウダー！
小麦粉、バター、ジャガイモなしのクラムチャウダー！

食べるのが大好きな著者は、低カロリーな食材や調味料を駆使して、おいしく満足しながら30キロのダイエットに成功！
その道のりを描いた奮闘記コミックエッセイ『食べるのを1回も我慢せずに30キロ痩せました！』から9回連載でお送りします。今回は第8回です。

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