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3分蒸し焼きでみちがえる…豚ヒレ肉が絶品煮豚に!?／人生が変わる！かのまん整形級ダイエット（3）（画像2/5）

#美容・健康　
36歳で64キロから約20kg減で後ろ姿がヤバいほど別人…衝撃のビフォーアフター！
36歳で64キロから約20kg減で後ろ姿がヤバいほど別人…衝撃のビフォーアフター！ （C）かのまん、大和田潔、京角省吾／永岡書店
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  • 豚肉とにんにくがたまらない！チャーシューの代わりに「豚ヒレ肉の煮込まない煮豚」
  • 36歳で64キロから約20kg減で後ろ姿がヤバいほど別人…衝撃のビフォーアフター！
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  • 魚肉のみ黒こしょうをパラパラ
  • このまま「脳内豚」の言いなりになりたくない！『人生が変わる! かのまん整形級ダイエット』

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