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体を気持ちよくほぐして、むくみも解消！「すね＆足首ストレッチ」／アラフォーでも美しく！ 産後美姿勢ダイエット（2）

#美容・健康　
左足のほうに前屈してすねを伸ばす
左足のほうに前屈してすねを伸ばす

ただ痩せるだけではなく、ぷりっと健康的な美ボディになるためのメソッドが満載の『3人子持ち、アラフォーでも劇的に美しくなれる! 産後美姿勢ダイエット』をお送りします。今回は第2回です。

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