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お尻が垂れるのを防止する！「裏ももストレッチ」／アラフォーでも美しく！ 産後美姿勢ダイエット（5）

#美容・健康　
立ち姿勢のとき、裏ももは体を支えるため緊張状態になり、縮んで硬くなりやすい部位です。
立ち姿勢のとき、裏ももは体を支えるため緊張状態になり、縮んで硬くなりやすい部位です。

ただ痩せるだけではなく、ぷりっと健康的な美ボディになるためのメソッドが満載の『3人子持ち、アラフォーでも劇的に美しくなれる! 産後美姿勢ダイエット』をお送りします。今回は第5回です。

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