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まずは呼吸を整えよう！ 呼吸がしやすくなる「ねこのび」／1分やせストレッチ（1）

#美容・健康　
猫は背中を反るけど…
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体のゆがみを整えるストレッチ＆エクササイズが27種類収録された『筋トレざせつ女子が行き着いた 1分やせストレッチ』から、基本の呼吸や動きをお届けします。今回は第1回です。

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