猫背と背中を丸めることは違う!? 背中を丸める「よつんまる」/1分やせストレッチ(3)

#美容・健康 
背中を丸めると理想の姿勢に!
背中を丸めると理想の姿勢に!

体のゆがみを整えるストレッチ&エクササイズが27種類収録された『筋トレざせつ女子が行き着いた 1分やせストレッチ』から、基本の呼吸や動きをお届けします。今回は第3回です。

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