調味料を変える!頑張らない自炊で地道にカロリーオフ/食べるのを1回も我慢せずに30キロ痩せました!(3)
体重が85キロだった著者が、スターと握手したことをきっかけにダイエットを決意! 食事を見直し、おいしく満足しながら30キロのダイエットに成功するまでを描いた『食べるのを1回も我慢せずに30キロ痩せました!』を全9回でお送りします。今回は第3回です。
体重が85キロだった著者が、スターと握手したことをきっかけにダイエットを決意! 食事を見直し、おいしく満足しながら30キロのダイエットに成功するまでを描いた『食べるのを1回も我慢せずに30キロ痩せました!』を全9回でお送りします。今回は第3回です。