「甘いものがガマンできない…」ダイエット失敗の原因は〇〇だった！？／やせる出汁（1）

出汁を飲むとやせる5つの理由

一方で「やせ味覚」になると、なぜやせられるのか？

それは、太る食べ物をあまり食べたくなくなり、やせる食べ物が好きになるからです。

意思の力で食欲をねじふせなくても舌が、本能が、やせる食べ物を欲します。

つまり「ガマン」はまったくいらないのです。

「デブ味覚」を「やせ味覚」にする方法、それが、1日1杯「やせる出汁」を飲むだけという方法です。

なぜ、出汁を飲むだけでやせられるのでしょうか？

それには、5つの理由があります。

理由1▷味覚をリセットする

狂った味覚センサーを正常化し、「デブ味覚」を「やせ味覚」に変えます。

理由2▷食欲を抑制する

「うま味」の満足感と出汁の成分が食欲の暴走を防ぎます。

理由3▷脂肪を燃焼する

出汁の「うま味」が内臓の味覚センサーに作用、体内代謝を高め脂肪を燃焼します。

理由4▷便秘を解消する

食物繊維など有効成分が作用し、腸内環境を整え、お通じをよくします。

理由5▷ストレスを緩和する

出汁の香りと有効成分が、ダイエットの大敵、〝ドカ食い〟を防ぎます。

◆工藤孝文PROFILE
糖尿病・ダイエット治療・漢方治療を専門とする、日本内科学会・日本糖尿病学会・日本肥満学会・日本抗加齢医学会・日本東洋医学会・日本女性医学学会・日本高血圧学会・小児慢性疾病指定医。
現在は福岡県の工藤内科で地域医療を行っている。テレビや雑誌などメディア出演多数。

著＝工藤孝文／『1日1杯飲むだけダイエット やせる出汁』（アスコム）