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材料は4つ&お湯を注いで飲むだけ！ ダイエット外来医師考案の「出汁ダイエット」／やせる出汁（4）（画像1/8）

#美容・健康　
もし自分の味覚が『デブ味覚』になってしまっていたら？
もし自分の味覚が『デブ味覚』になってしまっていたら？ Fast&Slow / PIXTA(ピクスタ)
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  • もし自分の味覚が『デブ味覚』になってしまっていたら？
  • 毎朝1杯の「やせる出汁」で 「デブ味覚」を「やせ味覚」に！
  • かつお節...スーパーなどで手に入る、一般的なかつお節ならなんでもOK。
  • 刻み昆布...塩昆布ではなく、塩分を使用していない刻み昆布を選びます。
  • 煮干し...頭と内臓は取り除かず、 そのまま使用します。大きさは問いません。
  • 緑茶（茶葉）...緑茶の茶葉であればなんでも。お好みで抹茶やほうじ茶でも可。
  • これが 「やせる出汁」!1 回つくれば2 週間ほど保存できます。
  • 10万人以上のダイエットをサポートした医師が考案した「1日1回飲むだけダイエット『やせる出汁』」（アスコム）

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