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息するだけで体が痛い…！固まった胸部をほぐす「深呼吸ストレッチ」／筋肉ゼロでもできるズボラゆるトレ（2）

#美容・健康　　 2022.01.29

深呼吸ストレッチ

しんどいときほど深呼吸を忘れずに！

著＝いしかわひろこ／『筋肉ゼロでもできるズボラゆるトレ』（KADOKAWA）

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