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床に座るつもりが寝そべってる？座りすぎの足腰に「裏ももストレッチ」／筋肉ゼロでもできるズボラゆるトレ（6）

#美容・健康　　 2022.02.02

裏ももストレッチ

疲れない！

著＝いしかわひろこ／『筋肉ゼロでもできるズボラゆるトレ』（KADOKAWA）

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