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たたいて、おろして。食感を楽しむ「れんこんのみそ汁」／太らないスープ（15）

#食　
たたいて、おろして、食感を楽しんで
たたいて、おろして、食感を楽しんで
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栄養バランスの良いスープを気軽に作ることができる『太らないスープ143』から、スープやチャウダーのほか、毎日のみそ汁まで全部200kcal台以下のレシピをご紹介。今回は第15回です。

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