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胃にも休息を！「夕食は寝る３時間前まで」を心がけよう／ぐっすり睡眠法（9）

#美容・健康　
胃にも休息を
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眠りのことはねこ先生におまかせ！
「最近ぐっすり眠れてないなぁ」そんなお悩みを抱えた人におすすめのコミックエッセイ『ねこ先生クウとカイに教わる ぐっすり睡眠法』をお送りします。

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