【震災経験者に聞く】地震で実は危ないのは「家の中」。いま改めて考えたい地震に備えた部屋作り #知り続ける
【すぐやる】ベッドの近くにスリッパを置く
夜に大きな揺れが来た場合、暗くて床を確認することができません。その状態で移動しようとすると、床に落ちて割れたガラス片などで、足をけがしてしまう可能性も。「懐中電灯などの明かりはもちろんですが、スリッパもベッドサイドに置いておくとけが防止に役立ちます」
【すぐやる】背の高い家具は寝室から出す
寝ているときはどんなに鍛えている人でも無防備で、揺れの際にとっさに行動することは困難。そのときに危険なのは、倒れてきた高い家具に挟まれること。「1日の1/4は寝ています。寝室には背の高い家具は置かないことが鉄則！」
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災害現場を知る人だからこそわかる「本当に必要な備え」。家の中をチェックして危険個所の対策や配置換えから始めましょう。
イラスト／上路ナオ子 ここままこ 編集協力／酒井明子
【レタスクラブ編集部】
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＜レタスクラブ’22年3月号より＞
料理特集は「料理の手間をとことん省く!」。めんつゆを使えば味つけに迷わない、ひき肉で包丁を使わない、レンジで火を使わない…など、とことん手間を省いたレシピをご紹介しています。また、この時期旬の新玉ねぎレシピや、食パンで○○が作れちゃう！？驚きのレシピもご紹介。その他、献立の悩みから解放される！と話題の「献立カレンダーBOOK」や、にぎりっ娘。さんの「頑張らないお弁当」特別ダイジェスト版など、読み応えたっぷり！LETTUCE MEETSには小澤征悦さんが登場！オトナのNEWS連載には加藤シゲアキさんが。コミックエッセイも多数！レタスクラブ3月号をぜひお楽しみください。
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