野菜がたっぷり！えびの風味に箸が進む「キャベツと桜えびのナムル」／そろそろ、やせることにしました（2）

#美容・健康

2022.04.16

「このままじゃ恋愛できない！そろそろ本気で痩せないと！」と一念発起し、約4年間で50kgもの減量に成功した著者・田中啓之さん。しかも食事は一貫して自炊のみでした。
そんな自炊ダイエットでの体験や知識をあますことなく詰め込んだ著書『そろそろ、やせることにしました ほぼ自炊だけで50kg減量した私のダイエットレシピ』（KADOKAWA）を8回連載でお送りします。今回は第2回です。

続きを読む

作品ホーム

読みものランキング

• 
  1位

  高齢親だけでなく、あなたもいつかは「老害」になる？ 身近な社会問題を描いたセミフィクション『わたしの親が老害なんて』

• 
  2位

  お金に関しての失敗は一通りやってきた!? 自分なりの管理方法を構築しました／貯金ゼロから「貯められる人」になりました（1）

• 
  3位

  小学生までは仲良しだったのに。友人との関係に悩みイライラする日々／中学生でがんになりました（1）

• 
  4位

  「病院行くぞ」友達の父親に促され、旅先からかかりつけ医へ／中学生でがんになりました（7）

• 
  5位

  「すぐに隣町の病院で検査を」小児科の先生の言葉に不安がよぎる／中学生でがんになりました（8）

読みものランキングをもっと見る

レシピランキング

• 

  1位

  電子レンジで簡単温泉卵

  主な食材：卵(M)

• 

  2位

  極上ソース焼きそば【by コウケンテツさん】

  主な食材：焼きそば用麺 / キャベツ

• 

  3位

  簡単タコライス

  主な食材：ご飯(どんぶり) / 合いびき肉

• 

  4位

  大根と豚バラ肉のこっくり煮

  主な食材：大根 / 豚バラ薄切り肉

• 

  5位

  サムギョプサル

  主な食材：おろしにんにく / 豚バラかたまり肉

レシピランキングをもっと見る