1日30秒！スキマ時間の宅トレで小さな一歩を積み重ねるしかない／最強ずぼら女子が成功した唯一のダイエット（3）
我慢強さや意志の強さとは正反対な著者・ちぃさんのリアルな体験談、さらに何からはじめて、どうやって筋トレを続けるモチベーションを維持したのか…。『最強ずぼら女子が成功した唯一のダイエット』をお送りします。今回は第3回です。
我慢強さや意志の強さとは正反対な著者・ちぃさんのリアルな体験談、さらに何からはじめて、どうやって筋トレを続けるモチベーションを維持したのか…。『最強ずぼら女子が成功した唯一のダイエット』をお送りします。今回は第3回です。
