- 1
-
2
この記事に共感したら
顔のたるみと目元のシワをなんとかしたい！／奇跡の美やせマッサージ（1）
公開
更新
目元のシワをとる
ここに効く【顔全体の引き締め】【目の下のクマ】
目の下の眼輪筋から頬骨筋をきたえて、顔全体の引き締めに。まぶたが引き上げられて視界が広がります！
Step1 下まぶたを引き上げる
上のまぶたを動かさずに、下のまぶたを引き上げるようにする。目は完全に閉じず、ぼんやりとまわりが見える状態をキープする。
【ワンポイントアドバイス】
上から下にまぶたを閉じるのではなく、下から持ち上げる感じで。重力に逆らうことで、眼輪筋、頬骨筋をきたえます。
Step2 蝶形骨（ちょうけいこつ）を押し上げながら、目の下からこめかみにかけて指でなぞる
こめかみから指1本分上にある蝶形骨の部分を指で押し上げて、もう片方の中指の腹に乳液（またはフェイスクリーム）をつけ、目の下からこめかみにかけ指の腹でなぞりながらマッサージする。
片方の中指で蝶形骨を押し上げながら、もう片方の中指で矢印に沿ってなぞっていきます。
【ワンポイントアドバイス】
蝶形骨を押し上げることで顔全体がリフトアップします。目の下はやさしく、骨の近くは強く押しながら上に引き上げると◎。
著＝井上剛志／『1日3分で見た目－9歳 奇跡の美やせマッサージ』（KADOKAWA）
Information
▼大人気漫画を無料で試し読み！連載まとめ一覧▼
▼「コミックエッセイ」Instagramはじめました！▼
本ページはアフェリエイトプログラムによる収益を得ています
おすすめ読みもの(PR)
プレゼント応募
プレゼント企画
「貝印「ステンレス フリーサイズ蒸し器 18～24cm用」」
手持ちの鍋にのせるだけ！ 手軽に蒸し料理が作れる便利アイテム
メルマガ登録で毎週プレゼント情報が届く!
新規会員登録する
読みものランキング
-
1位「知らない話が始まった…」3人組ママ友の気まずい時間／ママ友トライアングル（1）
-
2位「げっ！」スッピンでの買い物中、ママ友に会ってぐったり…【“生きづまる”私たち～あきほのやっかみ】（1）
-
3位夜の町をひとりで走り去っていった小4娘の友だち「え？はだし！？」／娘の友だちは放置子?（1）
-
4位「ずっと立ってたの？」うまく言葉にできないけれど…夫の行動に謎の違和感／夫と心が通わない（1）
-
5位「お父さん、死んじゃったんだって」酒を飲んでは大暴れ。怪物のようだった父の訃報／死を願った父が亡くなった話（1）
読みものランキングをもっと見る
レシピランキング
レシピランキングをもっと見る
レタスクラブ最新号
レタスクラブ最新号詳細