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下半身の悩みを改善するセルフケア法／奇跡の美やせマッサージ（7）

#美容・健康　
片ひざ立ちで手を叩き、腕を上に伸ばして胸を開く
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『1日3分で見た目－9歳 奇跡の美やせマッサージ』から、編集部が厳選したエクササイズを8回連載でお届けします。

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