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冷え性の人は、下半身の筋肉を刺激し血行促進！／奇跡の美やせマッサージ（8）

#美容・健康　
あぐらをかいた状態から、左右の足をずらして前屈
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『1日3分で見た目－9歳 奇跡の美やせマッサージ』から、編集部が厳選したエクササイズを8回連載でお届けします。

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