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洗い物も削減！ どーんと食卓の主役に「成形いらず巨大ハンバーグ」／ 忙しママのための炊飯器こどもごはん（4）（画像4/6）

#食　
空気を抜くようにパンチ！
空気を抜くようにパンチ！ （C）meeeroom（みーるーむ）／KADOKAWA
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  • 内釜でこねて洗い物も少ない巨大ハンバーグ！
  • みじん切りの野菜をレンチン
  • 粘りが出るまで混ぜる
  • 空気を抜くようにパンチ！
  • 内釜を返してお皿に盛る
  • 炊飯器を使えば、ほったらかしで栄養満点の子どもごはんが完成！『野菜まるごと、いれるだけ! 忙しママのための炊飯器こどもごはん』

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